Ter illustratie: in o.a. Word en Outlook heb je de muis praktisch niet nodig.

Door documenten navigeren, emails selecteren en verplaatsen, agendapunten invoegen en wijzigen, functies uitvoeren...alles kan met sneltoetsen!
Je bedient de computer veel directer, zonder steeds naar de muis te grijpen en de cursor te bewegen. Dit levert enorm veel tijdwinst (10-40%) met dezelfde inspanning.
Muisgerelateerde klachten zijn vaak een gevolg van eenzijdige continue belasting.

Met sneltoetsen verdeel je de spierbelasting juist over beide handen!

Het geheime wapen van sneltoetsen: functies die je dagelijks gebruikt, krijg je door herhaling vanzelf in de vingers. Vergelijk dit met je pincode, die je blindelings intypt. Met de muis is dit onmogelijk, omdat je telkens de cursor moet positioneren!
Conventies voor toegankelijkheid van applicaties. Reeds in 1989 gedefinieerd en na ruim 20 jaar (!) nog altijd zeer actueel.
Druk in Outlook op ALT om de menubalk (of het lint) te activeren. Bij iedere optie zie je nu een (onderstreepte) letter. Typ deze letter om functies direct te selecteren.

Dit werkt precies hetzelfde in je andere programma’s, zoals Excel en Word.

mantrix_training_advies_efficient_computergebruikvisie Mantrixtraining_efficient_computergebruikadvies_usuability_efficiencyKeybert: Quick Reference SoftwareSneltoetsen

Slimmer met sneltoetsen

Info Inschrijven In-company Reacties 
Niet alleen wij zijn superenthousiast over sneltoetsen. Hieronder een aantal reacties van deelnemers.

Een heldere en bruikbare training, meer dan alleen wat sneltoetsen uit je hoofd leren. Juist daardoor heel breed toepasbaar!
Marleen Sharpe - Hogeschool Rotterdam

Hele goede training, fijn naslagmateriaal.
Jolanda Wilkens - Gemeente Groningen

Echt handig en goed om te weten hoe het kan zonder muis. Veel nieuwe opties die ik dagelijks in de praktijk zal toepassen. Ben ik gelijk zelfde dag mee begonnen....
Vincent Hindle - Wageningen Universiteit

Leuke, enthousiastmakende en praktijkgerichte cursus.
Jacqueline Pont - Gemeente Groningen

Een aanrader voor iedereen die met Office werkt.
Barbara Spierdijk - Gemeente Haarlem

Een aanrader, heel nuttig en efficiënter werken
Nelly Brebels  - Philips

De cursus is een noodzaak voor iedereen die regelmatig met de pc werkt. Arbo-belang en effectiviteit van de werkzaamheden gaan hier hand in hand.
Henk Janssen - Gemeente Apeldoorn

Zeer de moeite waard voor iedereen die dagelijks met de computer werkt!
Marja Lacosta

Omdat je meer met beide handen werkt in een ontspannen houding krijg je geen klachten aan je elleboog en schouder aan de kant waar je werkt met de muis.
Henny Huizinga - Gemeente Groningen

Door het systeem van snel- en navigatietoetsen inzichtelijk te hebben is het eigenlijk heel simpel om de muis de muis te laten en het toetsenbord het werk te laten doen! Een aanrader deze training.
Ingrid Kautz - Riagg Rijnmond

Het feit dat je bijna alles achter je pc kan doen zonder gebruik van je muis te maken was een eyeopener voor mij.
Sylvia van den Hoven - Hogeschool Rotterdam

Zeer nuttige training om efficiënter en meer arbo verantwoord te werken op de computer!
Simone van Vegten - Sint Fransiscus Gasthuis

Ik gebruikte al heel veel sneltoetsen, omdat ik pijn in mijn schouder krijg als ik de muis gebruik. Maar na deze cursus gebruik ik de muis vrijwel niet meer.
Karin Tros - Gemeente Groningen

Wat een verrassing voor mij was, is dat ik nu zo veel meer weet en kan op de computer. Ik gebruik nu het gehele keyboard, met al zijn functies. Ik werk sneller, logischer, en met veel minder pijn dan 3 weken geleden. 
Esther Buunk - Erasmus MC

Zeer zinvolle en bruikbare training, zowel voor gebruik op het werk als thuis. Direct toepasbaar maar wel direct gebruiken die sneltoetsen!
Joke Korsaan - Gemeente Haarlem

Ik heb nooit geweten dat er zoveel mogelijk is met sneltoetsen. Het lijkt me een hele efficiënte manier van computergebruik. En niet onbelangrijk veel minder belastend dan het voortdurend muisklikken.
Phyllis - Hoge School Rotterdam

Na het volgen van de cursus moet je jezelf even dwingen om de sneltoetsen te gebruiken, maar als je er eenmaal aan gewend bent, wil je niet anders meer.
Mieke Lub - Gemeente Apeldoorn

Betere manier om je werk zonder uitval (RSI) vol te kunnen houden en ik heb gemerkt dat het sneller en meer ontspannen werkt.
Jacqueline Ross - Philips Lighting

De training biedt iedereen, ervaren en minder ervaren computer gebruikers, handige tips en zorgt voor een prettige en efficiënte manier van werken.
Elise Plantinga

Probeerde al een poosje met sneltoetsen te gaan werken, maar wist eigenlijk niet goed hoe dat aan te pakken. Deze training maakt je ervan bewust, dat er legio mogelijke sneltoetsen zijn in bijna alle programma's. Ik ga het zeker proberen op te voeren.
Marijke van Loon - Philips Research

Voor mij heeft het gebruik van sneltoetsen verrassend snel tot vermindering van reeds lang sluimerende RSI-klachten geleid. Wat mijn fysiotherapeut niet voor elkaar kreeg lukt met sneltoetsen wel :-) Ik ben er bijzonder blij mee!
Marlie Hillekens - Intellimagic

Een hele handige cursus die je werk sneller en makkelijker maakt.
Jolanda Selderslaghs  - Gemeente Haarlem

Dit is een echt een superpraktische training. Ik heb het direct in de praktijk gebracht, en enthousiast maak ik er bijna een sport van om zoveel mogelijk zonder muis te doen! Joyce Van Dijk

Ik wist dat er een aantal sneltoets mogelijkheden waren. De hoeveelheid en het gemak wat je er van hebt als je er helemaal in thuis bent was zeer verrassend.
Maike de Luy - Philips

Ik vroeg me af hoe je maar liefst 3 uur aan deze cursus kon besteden. Maar het werd al snel duidelijk dat je zelfs tijd te kort hebt om alles door te nemen! Ik heb veel aan deze cursus gehad.
Elles van Agteren - Gemeente Haarlem

Het werkt! De volgende stap is het ook echt doen, vandaar dat ik mijn muis heb verstopt...
Brigitte Brink - How2bOrganized

Vond dat deze cursus goed en enthousiast gegeven werd. Ben er nu een paar dagen mee aan de slag en merk al verschil.
Barend Hemmes - MN Services

Prima training: kort en zeer krachtig.
Annemiek Tichgelaar - Top Orde

Erg gedreven docent die er werkelijk alles van weet. Leuk!
Astrid Ridderbos - SKB

Ontzettend handig. De bondige training zorgt ervoor dat je de verschillende functies veel makkelijker gebruikt.
Wybe van Toorn - Trust International B.V.

In een paar uur tijd kwamen veel eye-openers voorbij, die heel eenvoudig zijn toe te passen in de praktijk. 
Mariëlle de Bruijn - Uitgeverij Thema

Een inhoudelijk erg sterke training. Ik had nooit gedacht dat werken met sneltoetsen zo veel beter was. Een aanrader!
Sharon Kroes - debattrainer

Contact:  010 467 26 82  / info@mantrix.nl
Gegevens    
•   Duur:
•   Vorm:
•   Deelnemers:
•   Niveau:
 
4 uur (1 dagdeel)
Open inschrijving en in-company
Max. 8 - 10
Basiskennis Windows/Office
 

Reacties op Springtest

 

Mantrix en sneltoetsen

Mantrix is dé specialist op het gebied van sneltoetsen en slim werken met software. Naast trainingen ontplooien we op dit gebied diverse activiteiten:
 
•   Boek: Sneller met het toetsenbord (Pearson Education, 2006)
•   Artikelen:

o.a. Winmag Pro, ARBO en  Computer Totaal. Meer...

•   Keybert: Digitaal naslagwerk; biedt direct toegang tot sneltoetsen. Meer...
•   Internet: www.sneltoetsen.com; tips voor slim werken en sneltoetsen.
•   Iphone: Sneltoetsen en tips direct op je telefoon...binnenkort beschikbaar.

Meer over sneltoetsen

  Waarom sneltoetsen?
  Fimpje: muis vs. toetsenbord
  Overzichten van sneltoetsen

 
 
Contact  •   Privacy  •  © 2011 Mantrix